Työnohjausta, lyhytterapiaa, työyhteisösovittelua, coachausta, VOIMAKEHÄ®-valmennusta ja vireysvalmennusta
"Maailma ei muuttunut, mutta se miten suhtautuu asioihin muuttui."
"Työnohjaus on antanut aikaa pysähtyä ja pohtia työlle ajankohtaisia kysymyksiä, reflektoida omaa toimintaa sekä tavoitteita ja työn suuntaa. On koonnut ja selkeyttänyt omaa ajattelua, tuonut uusia näkökulmia sekä purkanut työn tuomaa kuormitusta. Hyödyllistä on ollut myös ongelmatilanteiden purkaminen, työn rajaaminen ja tuki omalle jaksamiselle."
Työnohjaus auttaa jäsentämään omaa toimintaa, tavoitteita ja suuntaa uusista näkökulmista.
Työnohjauksessa pohditaan omia ajatuksia, tunteita, työn tekemistä ja systeemistä vuorovaikutusta ja minkälaista muutosta halutaan.
Ratkaisukeskeinen työnohjaus sopii hyvin työpaikan hyvinvoinnin vahvistamiseen, tiimihengen ja ilmapiirin parantamiseen tai mihin tahansa yrityksen muutostilanteeseen.
Coaching on tavoitteellista keskustelua, jossa oivalluttavin kysymyksin ja ajattelua haastaen saadaan aikaan tehokasta muutosta ajatteluun ja tekemiseen.
Johdon coaching on tavoitteellinen prosessi, jossa asiakasta oivallutetaan löytämään voimavaransa, vahvuutensa ja omat ratkaisunsa johtamisen haasteisiin.
Tiimin tai ryhmän coaching on tuloksellista työelämätaitojen kehittämistä, jossa coachataan tiimiä sitä kuunnellen ja arvostaen kohti sen yhteistä suuntaa ja tavoitetta sekä parannetaan tiimin jäsenten välistä yhteistyötä koulutetun coachin ohjauksessa.
Reteaming-valmennus on vaiheittain etenevä ratkaisukeskeinen kehittämismenetelmä, jossa prosessinomaisesti autetaan ryhmiä asettamaan tavoitteet, kasvatetaan motivaatiota tavoitteen saavuttamiseksi ja sitoutetaan asianomaiset osaksi myönteistä muutosprosessia.
Ratkaise työpaikan ristiriidat sovittelulla.
Konflikteja ei kannata lakaista maton alle. Jopa pitkään jatkuneet ja erittäin kompleksiset tilanteet on saatu ratkaistua työyhteisösovittelulla.
Parhaimmillaan ongelmat ja ristiriidat ovat kaikille äärimmäisen hyvä mahdollisuus oppia ja kehittyä. Kun ristiriitoja käsitellään avoimesti keskustellen, kaikkien yhteistyötaidot ja vuorovaikutustaidot vahvistuvat.
Konfliktitilanteiden hallinta työpaikalla -valmennuksessa työyhteisöt oppivat vuorovaikutustaitoja ja toisen parempaa kohtaamista sekä restoratiivista ristiriitojen käsittelyä.
Käytössäni on myös erityisesti työyhteisöjen kriisitilanteisiin kehitetty TOTTI™️- tukikeskustelu työkalu.
Ratkaisu- ja voimavarakeskeisillä, restoratiivisilla ja positiivisen psykologian ajatuksilla ja menetelmillä parannetaan työelämätaitoja kuten vuorovaikutusta, ristiriitojen käsittelyä ja tunteiden johtamista.
Räätälöidään teille tarpeidenne mukainen valmennus tai koulutus esim. vuorovaikutus- ja yhteistyötyötaitojen parantamiseen, sovun hengen edistämiseen tai vahvuuksien tunnistamiseen ja hyödyntämiseen laaja-alaisella vahvuusajattelulla.
Konfliktitilanteiden hallinta työpaikalla -valmennuksessa työyhteisöt oppivat vuorovaikutustaitoja ja toisen parempaa kohtaamista sekä restoratiivista ristiriitojen käsittelyä.
VOIMAKEHÄ® on positiivisen psykologian laajaan vahvuusnäkemykseen perustuva teoria, ajattelutapa ja työkalu vahvuuksien laaja-alaiseen tunnistamiseen, hyödyntämiseen ja kehittämiseen.
Voimakehätyöskentelyssä vahvuuksia tarkastellaan kuuden osa-alueen kautta: luonteenvahvuudet, luontainen kyvykkyys, taidot ja osaaminen, kiinnostukset, arvot ja resurssit.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia antaa oivallisia, konkreettisia välineitä ongelmanratkaisuun elämän kriisitilanteissa.
Lyhytterapiassa voidaan käsitellä monenlaisia elämän pulmakohtia ja kriisejä.
Lyhytterapiassa asiakas pääsee keskustelemaan ajankohtaisista haasteistaan nopeasti, eikä tulijalla tarvitse olla lääkärin lähetettä tai diagnoosia.
Kun tarvitset keskusteluapua elämän ongelmakohdissa, älä epäröi olla yhteydessä.
Elämme maailmassa, joka vie hermostoamme helposti kierroksille, jotka voivat pahimmillaan edetä krooniseksi stressiksi. Lopulta keho ja mieli alkavat oireilla eikä energiaa ole riittävästi arjessa jaksamiseen. Seurauksena voi olla jumiutuminen ylivalppaustilaan tai loputon väsymys. Onneksi voimme oppia vakauttamaan vireystilojamme ja tuntemaan olomme turvalliseksi.
Hyvä vireystila on myönteisen tunne-elämän, energiatason, unen ja palautumisen sekä keho-mielijärjestelmän hyvinvoinnin perusta. Vireysvalmennuksessa opetellaan vakauttamaan vireystilaa ja vahvistamaan perusturvan kokemusta turvallisessa ja sallivassa vuorovaikutuksessa.
Uutiskirje julkaistaan 1-2 kertaa kuukaudessa.
VOIMAKEHÄ®-työpaja ja valmennus on oiva valinta työyhteisön kehittämis- tai työhyvinvointipäivään.
Voimakehätyöskentelyssä vahvuuksia tarkastellaan kuuden osa-alueen kautta: luonteenvahvuudet, luontainen kyvykkyys, taidot ja osaaminen, kiinnostukset, arvot ja resurssit. Työpajassa tarkastellaan ja tunnistetaan vahvuuksia laaja-alaisesti.
Työpajan sisältö:
Hinta 600,00 - 800,00 € + alv 25,5 %
Työpaja voidaan räätälöidä myös koko päivän valmennukseksi.
Luonteenvahvuudet ovat yksi tärkeimmistä ja keskeisimmistä vahvuuden lajeista laajassa vahvuusajattelussa. Tutustu luonteenvahvuuksiin tästä.
Minulla on unelma paremmasta työelämästä. Unelmani on, että työpaikoilla keskustellaan enemmän, kuunnellaan toisiamme, kysytään kun ei ymmärretä ja ollaan ihminen ihmiselle. Theodore Roosevelt on todennut, että tärkeintä on osata tulla toimeen ihmisten kanssa.
TOP 5 blogikirjoitukset
Kirjoitan Unelmia paremmasta työelämässä -blogissani ajatuksiani ja kokemuksiani työelämästä käytännönläheisesti ja teoriaan sopivasti turvautuen työnohjaajan, coachin, työyhteisökehittäjän ja lyhytterapeutin näkökulmasta.
Kirjoitukset on jaettu neljään kategoriaan:
Tervetuloa lukemaan ja kuuntelemaan (äänitys on meneillään) ajatuksiani paremmasta työelämästä!
Olen pohtinut viime aikoina, mitä ja miten kertoa työnohjauksesta ihmisille, joilla ei ole siitä mitään kokemusta ja jotka aloittavat työnohjauksen ensimmäistä kertaa.
Pohdin lyhytterapiaopintojeni aikana ja niiden jälkeen, mitä oivalluksia ja evästyksiä olen saanut ratkaisukeskeisestä lyhytterapiasta ratkaisukeskeiseen työnohjaukseen. Ajattelen, että sain lyhytterapiaopinnoista ratkaisukeskeiseen terapiaan liittyvän osaamisen lisäksi eväitä tapaani tehdä ratkaisukeskeistä työnohjausta. Opiskelu syvensi...
Hanna Markuksela kertoo kirjansa Suorituskyvyn salaisuus - Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin prologissa, että palautumisen voi käynnistää pelkästään ajatuksen voimalla, ottamalla aikaa hitaalle hengitykselle tai pysähtymällä katsomaan ympäristön ihmeitä, olemalla. Huolimatta arkielämään kuuluvista täyteen ahdetusta aikataulusta tai...
Väitöskirjatutkija Jetta Kari tekee vahvuuksiin perustuvia yrittäjäesittelyjä Instagramissa Vahvuutta yrittäjyyteen-tilillään. Sain vastata hänen hienoihin kysymyksiinsä.
Fäldt, Sanna. 2023. Sydämellä töissä. Rakenna hyviä työelämäsuhteita.
Kerään kirjallista palautetta jokaiselta ryhmältä ja yksilöohjattavalta työnohjauksen ja coachingin aikana ja sen loppuessa. Kysyn myös suullista palautetta jokaisella kerralla. Laatulupaukseni on koottu asiakaspalautteiden pohjalta.
